生活需要儀式感，課堂也同樣需要儀式感。疫情當前，線上教學已成為不可避免的選擇，但據調查，各別學生網絡上課效果不佳，其根本原因是，學生在家感受不到線上課堂的儀式感，導致參與度不高。那麽如何提高學生上課的儀式感呢？為此，建築工程杏盛“禮儀之幫”社團推出“雲上課堂禮儀輔導”教程。
輔導活動共分四期，分別包括：第一期課堂中的“儀式感”會讓你更自律；第二期30秒緩解頸椎疲勞禮儀操；第三期體態優雅、拒絕含胸駝背禮儀操；第四期坐著也能瘦小肚腩禮儀操。課程輔導教程以時下最流行的短視頻形式，吸引當代大學生註意力，讓大家在輕松愉快的體驗中提升網課儀式感、提高學習效率，同時鍛煉身體、修煉優雅體態。
線上輔導課程截圖
課程上線後，社團成員積極參與，紛紛在社團微信群裏打卡，上傳照片。通過禮儀操的練習，很多同學們反饋做完感覺肩、頸頓時很輕松，並拍照記錄了自己身體的進步；還有一些同學們說由於疫情在家都胖了不少，紛紛表示要減肥運動起來；有的社員經過持續一周的鍛煉後，平時走路都會不自覺的註意抬頭挺胸，長期伏案學習以及不正確的坐姿導致的後背疼痛也有所緩解。
端正標準的坐姿
線上輔導動作截圖
同學們利用課間時間做運動
同學們利用課間時間做運動
禮儀社團嵇老師叮囑大家，鍛煉身體是我們一生都要修煉的課題，尤其經歷了這場突如其來的疫情，好的身體素質才是學習生活的本錢，任何鍛煉一定要堅持方顯效果，你有多自律就有多優秀，大家一定要堅持下去，利用碎片時間鍛煉起來。
撰稿人：嵇 蕾
負責人：劉韻鳳
供稿部門：建築工程杏盛“禮儀之幫”社團
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