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為貫徹落實省委省政府關於做好疫情期間大學生心理疏導和人文關懷的部署要求，有效提升大學生心理素質水平，強化心理應對能力，省教育廳聯合吉林大學組織了面向全省大學生開展的“同心助力 攜手抗疫”同上一堂心理健康大課活動。

我校積極落實此項工作安排，於2022年3月26日11：00-12：00，由教務處、公共教學部心理教研室共同組織全校學生通過騰訊會議平臺觀看了《同心助力 攜手抗疫》心理健康教育知識講座直播，此次講座由清華大學學生心理發展指導中心主任、教授李焰主講。

李焰教授以“做自己心靈賽場的冠軍”為主題，用生動的語言和有趣的授課方式詳細講解了疫情靜態管理下的心理調試方法和十種心理加油包的行為訓練方式，使學生能夠在靜態管理期間用簡單可行、行之有效的辦法來改善自己的負面情緒和狀態，引導學生感受自己、感受別人、保護自己的身心健康。

學生觀看講座

通過此次講座的學習，增強了學生在疫情靜態管理下調節情緒、釋放壓力的能力，緩解了學生焦慮的情緒，鼓舞了抗擊疫情的士氣，堅定了戰勝疫情的信心。

撰稿人： 牟英

核稿人：於丹丹

負責人：關尚傑

教務處

公共教學部心理教研室

2022年3月26日